1. WIEK: 26 2. WAGA: 64 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 91 -udo: 49 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiące, redukcja cała była na samym cardio 6. DIETA: -białko: 143 -węglowodany: 345 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: Siłowy push/pull 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Budowanie masy mięśniowej 10. [...]
Cypek - e5d czy e4d
1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:- -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4800 kcal -białko: 330g -węglowodany:236g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy - cypek 300 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 74.5 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lat 6. DIETA: jest masowa -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prop i wistrol dawek dokladnie nieznam ale z tego co sie umawialem to 12 ml tesia i 12 ml wistrola 8. TRENING: 3x [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: +100 3. WZROST: +180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na cyklu, sporo tego.... 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 269 WEGLOWDANY: 495 TLUSZCZ: 67 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF%: 8-10% 12.TENDENCJA DO [...]
No wlasnie u mnie kiedys nie bylo a teraz jest praktycznie ciagle. teraz robilem zastrzyk z omki 1,5 ml igla 0,7 x 40 no i boli jak sie ruszam siadam no i czuje sie przeziebiony znow. CRP tutaj Holnadii nie dostane takiego badania bo juz sie pytalem. Niema tu prywatnych tez. No wlansie planuje teraz wziasc inny lab i niewiem moze zmienic miejsce. [...]
[...] narazie podobna sytuacja jak u kolegi tyklo "nieco" gorsze wymiary cel: MASA co było: 0 koksu do tej pory kreatyna mono z 5-6 razy, stacki kreatynowe 4 razy. dieta ok dane: wiek: 21 lat staz: 6 lat wzrost: 187cm waga: 102kg bic: 42,5/43cm klatka: każdy to inaczej mierzy więc nic nie napiszę udo: 68cm co by było NAJLEPSZE- bez [...]
Masakra ten swiat sie przewraca do gory nogami. 34 w lapie 70 kg przy takim wzroscie. Stary ty nie umiesz wykorzystac mozliwosci kreatyny supli a na omke chcesz sie rzucic ktorej bym nawet na 3 cykl nie polecil. Dieta dobry trening suple w celu uzupelnienia diety kreatyna i wszystko w temacie!!
Jak na pierwszy cykl to wyglada to dobrze!Mysle ogolnie mozesz jeszcze dorzucic Carbo, Omege-3 i Zma apteczne!Oczywiscie dieta jesli bedzie za malo bialka to dokup jeszcze bialka!Pozdrowienia
Nie bardzo wiedziałem o którą ankietę chodzi i podeśle tą: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 (prawa ręka) -klatka: 92 -udo: 53 (prawa noga) -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad rok 6. DIETA: Taka jak na zdjęciu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak cyklów sterydowych (same suple). 8. TRENING: Co drugi [...]
[...] sie rowniez dowiedziec jakiej dlugosci zrobić sobie cykl.. 5-6 tyg. ? (moj pierwszy, takze prosze o wyrozumiałość) i jak dokładnie dawkować tak jak pytałem wyżej. Wiem, ze dieta to podstawa bo juz wyczytalem to nie raz oraz treningi. I czy bedą jakies skutki uboczne po braniu L-Karnityny i Thermo Fat Burnera razem (chyba raczej nie powinny byc, [...]
jasne ze odblokowalemsie 24 tabletki clomidu 2 kartony hcg po 5000j kartonik, jaja jesli chodzi o wielkoscwszystko ok. moje problemy juz na cyklu sie dzialy 1. WIEK: 21 lata 2. WAGA:85kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:110 -udo 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-aktualnie nie chodze 6. DIETA: -bbrak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
to zostawiam Francuza leżąc lamaną resztę tak jak mówisz jeszcze przerwy 2,5m czy 2m oczywiście cel masa wolę się upewnić bo zaczynam cykl na cm3 pierwszy slabo poszło pewnie dieta ale już poprawiona teraz tylko trening jeszcze ciekawe co za 2 miechy przemieniać ale to już pùzniej
1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nie wiem ile ale było ich trochę środki jakie brałem to meta,deka,tren,master,tura,bold,NPP, teście 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : nie jest do końca dopięta ale staram sie jesc dobrze i o stałych porach Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : skończyłem cykl na mono Ostatnio [...]
Płeć : m Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia sztangi atlasy Dieta : nie jest do końca dopięta ale staram sie jesc dobrze i o stałych porach Przeciwskazania medyczne : brak [...]
Ankieta 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 ku Mojemu zdziwieniu dzis sie wazyłem 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 udo:57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko: 220 gr/dzien węglowodany: ok 190gr -tłuszcz: 80gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3<4razy w tygodniu silownia i areoby 9. CEL [...]
no to poprostu narazie zaczne brać 100 a reszte zostawie na następny cykl. Po ludzku czyli co jeszcze?? Wszystko chyba napisałem. Dieta jest. Nie bede jej tu zamieszczał bo znając to forum każdy będzie wyrażał opinie na jej temat a to mi niepotrzebne.Chce się tylko dowiedzieć czy Clomid starczy czy coś jeszcze.
1.WIEK: 33lata 2.WAGA: 88 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 113 UDO: 63 TALIA: 101 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA narazie ograniczam tluszcze i wegle, bedzie duzo lepiej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl: winstrol z boldem 8.TRENING: co drugi dzien (12 powtorzen w serii) 9.CEL CYKLU: redukcja tluszczu, suchy miesien, rzezba [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: kolo 130 -udo: kolo75 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 3h na 1 kg masy -węglowodany: 6g na 1 kg mas -tłuszcz: 2g na 1 kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
